Vašington, (MINA) – Redovna fizièka aktivnost ne samo da sprjeèava slabljenje funkcije mozga nego je može i znaèajno poboljšati, objavili su amerièki nauènici. Istraživaèi sa Univerziteta Ilinois su objavili analizu rezultata ranije sprovedenih studija, koja sugeriše da vježbanje ima izuzetno snažan uticaj na aktivnosti koje ukljuèuju planiranje, pamæenje i istovremeno obavljanje više zadataka. Takve, takozvane izvršne funkcije, je starijim osobama s vremenom sve teže obavljati, što nauènici objašnjavaju promjenama u mozgu do kojih dolazi zbog uznapredovale životne dobi. Novi rezultati sugerišu da je redovna fizièka aktivnost umjerenog intenziteta povezana sa boljim rezultatima na testovima izvršnih funkcija, ali i sa poveæanjem volumena mozga. Veliki napredak je uoèen kod ispitanika u dobi izmeðu 60 i 75 godina koji su prosjeèno svaki drugi dan hodali oko 45 minuta. Ispitanici koji su praktikovali samo anaerobne vježbe istezanja nijesu imali poboljšane rezultate na testovima. (kraj) del