Njujork, (MINA) - Žene èija je prehrana bogata integralnim žitaricama izložene su manjem riziku za razvoj visokog krvnog pritiska, pokazuje nova studija. Nauènici su ustanovili da žene srednje i starije životne dobi, koje jedu puno integralnih žitarica, imaju manje izgleda da razviju visoki krvni pritisak kroz sljedeæih deset godina od onih koje tu vrstu hrane ne konzumiraju èesto. Ti zakljuèci dodaju se veæ postojeæima o koristi integralnih žitarica, kao što su zob ili integralna riža, za krvni sistem. Ranije studije ukazale su na vezu takve prehrane sa niskim rizikom od srèanog i moždanog udara. Vlakna i druge hranjive materije u integralnim žitaricama mogu pomoæi i smanjivanju nivoa holesterola, šeæera u krvi, i poboljšati funkcionisanje krvnih žila. Nauènici sa univerziteta Harvard u Bostonu, koji su sproveli istraživanje, koristili su podatke iz studije o ženskom zdravlju koja je pratila gotovo 40 hiljada amerièkih žena od 1992. godine. Rafinirane žitarice, kao što su tijesto, bijeli hljeb i drugi proizvodi od bijelog brašna, nemaju nikakav uticaj na rizik od visokog krvnog pritiska, pokazala je studija. (kraj) del