Stokholm, (MINA) - Ishrana bogata masnom ribom smanjuje opasnost od raka bubrega, tvrdi doktor Alisija Volk sa Kraljevskog instituta u Stokholmu. “Pominjanje masne ribe veæ može da zaplaši neke ljude, ali ta vrsta masnoæe je zdrava, tako da preporuèujem da jedete više masne ribe, a ne posne”, kazala je ona. Ribe sa masnim mesom su losos, haringa, sardine i skuša. Vrsta masnoæe kojom su te ribe bogate poznata je kao masna kiselina omega tri. U ribe sa nemasnim mesom spadaju tuna, bakalar i reène ribe, koje, kako kaže Volk, imaju daleko manje masnoæe omega tri. “Velika je razlika izmeðu riba sa masnim i nemasnim mesom. Ribe sa masnim mesom imaju 20 do 30 puta više omega tri masti, nego nemasne ribe”, objasnila je Volk, prenosi Glas Amerike. U studiji Alisije Volk, objavljenoj u Èasopisu amerèkog ljekarskog udruženja, navodi se da je doktorka pratila ishranu više od 60 hiljada Šveðanki u posljednjih 15 godina. ”Žene koje su oboljele od raka bubrega jele su daleko manje kolièine masnog ribljeg mesa, ali nije bilo razlike kod onih koje su konzumirale nemasno riblje meso”, kazala je Volk. Prethodne studije nijesu dale sliène rezultate, jer je u njima analizirana totalna konzumacija ribljeg mesa, bez obzira na procenat masnih kiselina omega tri u ribi. Najnovija studija pokazala je da su žene koje su deset godina najmanje jednom sedmièno jele ribu sa masnim mesom imale za 70 odsto smanjen rizik od raka bubrega, u poredjenju sa ženama koje su jele ribu sa nemasnim mesom. Volk je rekla da ribe sa masnim mesom sadrže i vitamin D, koji, kao i masna kiselina omega tri, smanjuje opasnost od dobijanja raka. (kraj) del