• petak, 25 jul 2025

Kalcijum i vitamin D pomažu pri mršavljenju

Kalcijum i vitamin D pomažu pri mršavljenju
Otava, (MINA) - Unos dodatnih kolièina kalcijuma i vitamina D može pomoæi pri gubitku masnog tkiva kod žena sa prevelikom tjelesnom masom. Kanadski nauènici sa univerziteta Laval navode da je uèinak suplemenata bio najizraženiji kod ispitanica koje su ranije putem hrane unosile najmanje kolièine kalcijuma. Rezultati koje je objavio „British Journal of Nutrition“ su zasnovani na praæenju 63 žene u razdoblju od pet sedmica. Istraživaèi vjeruju da kalcijum i vitamin D mogu smanjiti apetit za masnom hranom i tako pripomoæi u smanjivanju pretjerane tjelesne mase. Uèesnice studije, koje su svakodnevno unosile 1200 miligrama kalcijuma i vitamina D, su u prosjeku izgubile oko šest kilograma. Za razliku od njih, ispitanice koju su dobijale placebo, izgubile su prosjeèno nešto više od jednog kilograma tjelesne mase. (kraj) del