Keln, (MINA) - Zalogaj tamne èokolade dnevno pomaže da se spusti krvni pritisak, a da se pri tom ne dobije na težini, saopštio je njemaèki tim s Univerzitetske bolnice u Kelnu. Tamna èokolada sadrži polifenole, hemijska jedinjenja za koja se vjeruje da su korisna za zdravlje. Neke ranije studije veæ su pokazale da hrana bogata kakaom povoljno djeluje na srce, ali je postojala bojazan da bi dodatni šeæer, masnoæe i kalorije mogli da potru sve dobre efekte èokolade, prenose agencije. Kelnski tim ljekara, na èelu sa dr Dirkom Tojbertom ustanovio je da konzumiranje 6,8 grama tamne èokolade svakog dana, koja sadrži samo 30 kalorija, može da snizi krvni pritisak bez opasnosti od debljanja i drugih negativnih efekata. Tojbert i njegove kolege pratili su izmeðu januara 2005. i decembra 2006. godine 44 odrasle osobe, starosti izmeðu 53 i 75 godina, koje su patile od povišenog pritiska i nijesu imale drugih zdravstvenih problema. Metodom sluèajnog uzorka neki meðu njima ušli su u grupu kojoj je svakog dana davana kocka tamne èokolade, koja je sadržavala 30 miligrama polifenola, dok je pripadnicima druge grupe davana kocka bele èokolade koja je sadržavala istu kolièinu kalorija, ali u kojoj nije bilo polifenola. Poslije osamnaest nedelja, oni iz grupe koja je svakodnevno jela tamnu èokoladu zabilježili su smanjenje gornjeg krvnog pritiska za tri, a donjeg za dva milimetra živinog stuba, a da pri tom nijesu poveæali težinu, holesterol ni nivo šeæera u krvi. "Na prvi pogled to izgleda kao skroman rezultat, ali kad bi svako za toliko smanjio krvni pritisak, rizik od kardiovaskularne smrti bio bi snižen za oko pet odsto", kaže dr Tojbert. (kraj) djs