• petak, 05 jun 2026

Najbolji mediteranski naèin ishrane

Najbolji mediteranski naèin ishrane
Otava, (MINA) – Mediteranski naèin prehrane idealan je izbor kada po pitanju zdravlja kardiovaskularnog sistema, pokazalo je istraživanje nauènika sa kanadskog Mekmaster univerziteta. U novom istraživanju je sprovedena analiza rezultata niza ranijih studija koje su se bavile uticajem prehrane na srce. Studije su organizovane u proteklih 50 godina u Evropi, Sjedinjenim Amerièkim Državama i Aziji. Pokazalo se da je ishrana sa visokim udjelom voæa, povræa i maslinovog ulja povezana sa znatnim smanjenjem koncentracije holesterola u krvi i redukcijom rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, prenose agencije. Najveæe izglede za previsoku koncentraciju holesterola u krvi i poteškoæe sa srcem su imale osobe èija se prehrana u najveæoj mjeri sastojala od crvenog mesa i masti životinjskog porijekla. (kraj) drv

Stay Connected