Vašington, (MINA) - Struènjaci iz Amerièkog koledža sportske medicine smatraju da poveæanje tjelesne mase nije moguæe izbjeæi uz postojeæe preporuke o 30 minuta fizièke aktivnosti dnevno. Prema njegovim rijeèima, poveæana uèestalost nezdravih prehrambenih navika i sjedilaèkog naèina života podstièe opštu zdravstvenu krizu i da je potrebno revidirati preporuke objavljene još 2001. godine. Istraživaèi dodaju da je više vremena posveæenog vježbanju posebno nužno osobama koje žele smanjiti tjelesnu masu i izbjeæi povratak kilograma, objavio je struèni èasopis „Medicine & Science in Sports & Exercise“. Takvim osobama struènjaci sada preporuèuju i vježbe snage. Dostupni podaci pokazuju da su kombinacija dijete i vježbanja znatno djelotvornije od same dijete, napominju struènjaci. (kraj) del