Zagreb, (MINA) - Proizvoðaèi napitaka sa kofeinom tvrde da njihovi proizvodi jednako dobro, kao i voda, obezbjeðuju organizmu neophodne kolièine teènosti. Takvi proizvodi su prazne kalorije i osim šeæera ne osiguravaju nikakve druge hranjive materije. Sadrže i kofein koji može izazvati nesanicu ili nemir. Ranije se smatralo da kofein èak i pri umjerenom konzumiranju djeluje kao jak diuretik i da dovodi do dehidracije, prenosi portal vitamini.hr. Nove studije, meðutim, pokazuju da kofein ima diuretski uèinak tek kad se s njim pretjeruje, odnosno ako se unese 500 do 600 miligrama dnevno. Nauènici tvrde da je, s druge strane, voda lako dostupna, može biti besplatna, ne sadrži kofein, nema energetsku vrijednost, i njome je najbolje regulisati nivo hidracije tijela. (kraj) del