• petak, 01 avgust 2025

Suplementi kalcijuma štite od preloma kostiju

Suplementi kalcijuma štite od preloma kostiju
Sidnej, (MINA) - Unos suplemenata kalcijuma samostalno ili u kombinaciji sa zamjenama vitamina D smanjuje rizik od preloma kosti kod starije populacije za 20 odsto, navodi se u najnovijoj australijskoj studiji. Zaštita od preloma kostiju, kako navode nauènici, zavisi od doze suplementa kalcijuma koji se uzima. Ispitanici koji su uzimali 1200 miligrama kalcijuma dnevno smanjili su rizik od preloma za 20 odsto, dok su oni koji su uzimali manje doze taj rizik smanjili za svega šest odsto. Autori studije tvrde da vitamin D ne pruža dodatnu zaštitu od preloma kostiju, prenosi dnevnik.hr. Oni upozoravaju da se pojedinci ne bi smjeli osloniti samo na suplemente kalcijuma kako bi zaštitili kosti od preloma, veæ da bi zamjene trebale da budu samo dopuna pravilnoj prehrani. (kraj) del